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心を整える

スーパー銭湯がスーパー好きなのです。
最近の入り方を紹介します。

  • 流す
  • サウナ
  • 洗う
  • 寝湯orジャグジー
  • サウナ
  • 佇む
  • 外湯
  • 内湯
  • 出る
  • マッサージ

心がへこんだときや飲み過ぎた次の日によく来ています。

精神力は整心力。
銭湯に頼らない力を得たい。

平常心のコツ──「乱れた心」を整える93の言葉

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